A menos que você tenha ficado trancado em casa por vários meses sem Internet ou televisão, você não pode ter perdido o lançamento do Wii Fit. Entre os cartazes que nos apresentam o famoso "platô" (usar a palavra "balança" sem dúvida correria o risco de assustar quem tem um problema de peso e não o assume), a imprensa generalista que se apodera do jogo casual por excelência no console casual por excelência, as pequenas reportagens de TV que apresentam esse novo tipo de título, todo mundo está falando sobre o Wii Fit... Mas que seja. Se este for o seu caso, então uma pequena introdução está em ordem. Wii Fit é uma espécie de treinador esportivo destinado a fazer você balançar o rabo para estar em melhor forma e perder peso. Vendido em uma caixa imponente e pesada, vem acompanhado do essencial Wii Balance Board, o famoso "platô", portanto. Funcionando sem fio graças a quatro baterias (fornecidas), é uma espécie de balança que mede não apenas o peso do jogador, mas também a pressão exercida por cada um dos pés e acompanha o movimento de seu centro de gravidade.
Veronique e Dawiina
Primeiro passo, a seleção do Mii que o representará na interface e alguns testes. Então você tem que digitar sua data de nascimento e sua altura. Para o peso, não conte com trapacear alguns quilos de coqueteria, o jogo não pede, mas mede por conta própria. A partir daí, o Wii Fit calcula o seu IMC (Índice de Massa Corporal), uma sigla que você provavelmente já ouviu em um dos inúmeros programas de TV dedicados a dietas e questões alimentares. Você pode calculá-lo facilmente, basta dividir seu peso pela sua altura ao quadrado. O número obtido permite que você se coloque em uma escala. Basicamente, até 18,5 você é muito magro, então até 25 você tem uma constituição normal, até 30 você está acima do peso e além disso você é considerado obeso. Obviamente, este é um conceito muito geral que às vezes deve ser colocado em perspectiva, mas, no entanto, muitas vezes dá uma ideia muito justa de sua condição. A partir daí, o jogo pede que você estabeleça uma meta: quantos quilos ou qual IMC você quer atingir e em quanto tempo? Isso permitirá que você julgue seu progresso, mas tenha cuidado! Por um lado, seja realista, seria totalmente absurdo querer perder 10 quilos em duas semanas; ou é impossível ou é perigoso. Por outro lado, não confie apenas no Wii Fit para atingir seu objetivo. Adote também uma dieta adequada. Porque é bom querer perder aquelas bolhinhas de amor, mas se for para engolir uma pizza e um pacote de biscoitos todas as noites, você não vai conseguir muito... provará ser de grande ajuda. Após esta longa, mas essencial digressão sobre o IMC, vamos retomar. Após um breve teste, o jogo atribui a você uma idade física. Claro, esta é uma figura que não tem valor científico, mas dá uma ideia de sua forma e sua evolução depois. Porque estávamos a falar de peso, mas o Wii Fit é igualmente indicado para quem não tem quilos a perder: mantém, ajuda a relaxar, a fortalecer certas partes do corpo...
Depois do esforço, o conforto
Wii Fit oferece mais de 40 atividades divididas em quatro categorias. Primeiro de tudo, há exercícios de ioga e ginástica. É uma questão de reproduzir os movimentos do seu treinador (masculino ou feminino, você escolhe), ou seja, as figuras a serem executadas são mais ou menos complexas e cada uma oferece vários níveis de dificuldade que são desbloqueados à medida que você avança. Em termos absolutos, a balança não seria essencial, poderíamos muito bem usar esses modos como usaríamos um DVD fitness. Mas o objetivo do Wii Fit reside na sua capacidade, através do dispositivo, de medir o seu desempenho. Assim, calcula o deslocamento do seu centro de gravidade durante os exercícios, a pressão exercida pelos pés (ou pelas mãos em certos casos, como nas flexões, e sim!), consegue detectar um equilíbrio precário ou, pelo contrário, um excelente postura. Tanto que lhe dá pontuações para medir seu progresso ao longo dos dias. E então um feedback imediato para saber se fizemos as coisas bem ou não acaba sendo muito mais motivador! Não pense que é apenas um truque, o acessório é incrivelmente preciso. Isso foi para a parte esportiva, a mais séria. Restam os outros dois modos mais lúdicos: jogos de equilíbrio e aeróbica. Envolve, por exemplo, mover os quadris para girar argolas, avançar sobre um fio em equilíbrio, controlar com o corpo a inclinação de um prato para encaixar bolinhas de gude nos buracos, pisar, simular jogging (não precisa de balança aqui, o Wiimote no seu bolso é suficiente), pegar bolas de futebol, slalom em esquis... Então não são mais exercícios simples, mas verdadeiros minijogos, que são momentos maravilhosos de relaxamento após uma sessão um pouco mais "séria". No entanto, também permanece físico, cada teste solicitando uma determinada habilidade. Não é fácil garantir vários minutos de bambolê!
Em termos absolutos, a balança não seria essencial, poderíamos muito bem usar esses modos como usaríamos um DVD fitness. Mas o objetivo do Wii Fit reside na sua capacidade, através do dispositivo, de medir o seu desempenho.
Yoga, ginástica, aeróbica ou jogos de equilíbrio, você não poderá acessar tudo desde o início, terá que ganhar! Dependendo do seu desempenho e do tempo gasto no Wii Fit, você desbloqueará novos eventos. Mas não se preocupe, se você jogar um pouco todos os dias, esse sistema parecerá uma boa maneira de ser recompensado. Além disso, é mais do que recomendado praticar o jogo diariamente se você quiser que seus esforços não sejam em vão. Não há necessidade de passar uma hora lá, mas escolha os exercícios que parecem mais adequados aos seus objetivos antes de fazer o teste físico. Este último só pode ser passado uma vez por dia (carimbamos um calendário como fazemos nos treinadores cerebrais do DS, por exemplo) e cada vez redetermina seu peso, seu IMC e sua idade física. São os resultados deste teste que lhe permitirão ter um acompanhamento real do seu treino.
esporte-prazer
Tecnicamente, esperávamos, Wii Fit não é um tapa, longe disso. O estilo visual pretende ser simples e casual até a morte, mas dificilmente podemos culpá-lo, pois está em perfeita coerência com o alvo pretendido. É muito fácil navegar pelos menus, tudo é muito claro e isso é tudo o que importa para este tipo de software. Sim, software, porque no final das contas, apesar dos joguinhos muito divertidos, é difícil falar de um jogo, mas temos que admitir que este primeiro faz um tremendo sucesso: Wii Fit é sem dúvida a forma mais motivadora de fazer atividade física diária . É bem feito, eficaz, um pouco divertido e é muito mais fácil ficar na frente da televisão para começar a trabalhar do que ir a uma academia cara, sair para correr quando o tempo não está muito bom ou simplesmente quando você não Não quero se expor aos outros. Novamente, este não é um método milagroso para perder peso ou manter, você precisa realmente se envolver para que seja útil. Mas raramente quisemos mudar tanto, e só por isso, Wii Fit merece ser elogiado.
